Säkerställ och förbättra din förmåga att hantera stress

Varmt välkommen på frukostseminarium med den mycket uppskattade och inspirerande experten inom stress och stresshantering, Giorgio Grossi. Du kommer att få konkreta tips som hjälper dig att förebygga och hantera stress. Seminariet ger även insikter och goda råd om hur du som bolagsjurist kan arbeta effektivt med stressförebyggande åtgärder.

Det är ofta de mest ambitiösa och de som arbetar hårdast och mest målinriktat som är i riskzonen att drabbas av allvarliga stressrelaterade symptom. Under seminariet får du lära dig:

• Vad stress är, i vilka situationer den uppstår och vad som händer i hjärnan och övriga kroppen på kort och lång sikt.
• Uppmärksamma dina risksituationer för stress och de varningssignaler som du behöver ge akt på.
• Metoder för att förhålla dig till tankar och känslor, samt hushålla med din energi.

Om talaren
Föreläsare är Giorgio Grossi, docent och leg psykoterapeut, som har mångårig erfarenhet av forskning och behandling av stressrelaterad utmattning och som bl a författat "Vägen ur utmattningssyndrom" (Natur och Kultur, 2018).

Om WIN
WIN är ett flerfaldigt prisbelönt program med evenemang, verktyg och forum som tar upp de juridiska, kommersiella och personliga aspekterna av att arbeta som bolagsjurist. Bli en del av vår växande WIN-community som har över 7 700 registrerade medlemmar över hela världen och är öppen för alla bolagsjurister. Läs mer om WIN

Frukostseminariet är kostnadsfritt men antalet platser är begränsat så det är först till kvarn som gäller.
Sista anmälningsdag är 26 september. 
Frukost serveras från 8.00.

Varmt välkommen!